Диетическое мясо

Диетическое мясо

Существует миллион диет, которые запрещают есть соленое, жирное, жареное. Этот рецепт — просто супер. Он подходит под все эти критерии.

Описание приготовления:

Нарезанную кусочками говядину смешайте с измельченными овощами, специями. Выложите в смазанные маслом горшочки, добавьте воды или бульона. Запекайте в духовке под крышкой не менее полутора часов.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Мясо / Говядина
Блюдо:
Горячие блюда
Диета:
Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Говядина  — 800 Грамм
  • Репчатый лук  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука
  • Соевый соус  — 3  Ст. ложки
  • Растительное масло  — 2 Ст. ложки
  • Сельдерей корневой  — 100 Грамм
  • Специи  — 1 Грамм
  • Перец черный  — 1 Грамм

Количество порций: 6

Как приготовить «Диетическое мясо»

Диетическое мясо
Для приготовления блюда нарежем репчатый лук.

Диетическое мясо
Морковь натрем на крупную терку.

Диетическое мясо
Говядину нарежем кубиком. Полейте соевым соусом, специями. Перемешайте.

Диетическое мясо
К мясу добавьте сельдерей, натертый на терке, морковь и лук. Перемешайте.

Диетическое мясо
Горшочки смажьте маслом. Выложите в них мясо. В каждый горшочек влейте по 1 ст. ложке масла дополнительно и по 0,5 стакана воды или бульона. Закройте горшочки и запекайте все в духовке при температуре 200 градусов.

Диетическое мясо
Через 1,5-2 часа мясо будет готово и распадаться на волокна, при этом оно сохранит свою форму, будет вкусным и ароматным.

Диетическое мясо
Подаем к столу сразу, горячим. Отлично будет с рисом, гречкой или картофельным пюре.

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Шашлык из свинины в духовке

В данном рецепте ставится и успешно решается задача — как приготовить шашлык из свинины в …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *