Воскресенье , 19 сентября 2021
Главная / Горячие блюда / Льняная каша с расторопшей и какао, рецепт с фото

Льняная каша с расторопшей и какао, рецепт с фото

9 июня 2021

Льняная каша с расторопшей и какао, рецепт с фото

Льняная каша с расторопшей и какао, рецепт с фото

Готовить легко
52956

Оригинальный рецепт с какао-порошком и спелыми бананами.

Ингредиенты:

  • бананы 355 г
  • вода 300 мл
  • семена льна 4 ст.л.
  • семена расторопши 2 ч.л.
  • какао-порошок ½ ч.л.

Приготовление:

8 часов + 15 минут

  • Семена расторопши замочить на пять часов или на ночь.
  • Продукт можно перемолоть в кофемолке.
  • Семена льна замочить на ночь в воде.
  • Продукт также можно измельчить в кофемолке.
  • Бананы очистить и поломать на кусочки.
  • Перемолоть в чаше блендера вместе с льном и расторопшей.
  • Если используются молотые семена – залить их теплой водой.
  • Все вместе взбить до однородности.
  • Выложить в тарелки, украсить фруктами, посыпать какао-порошком.

Совет

Вместо какао можно использовать кэроб, по желанию добавить в кашу финики или мед.

На официальных обедах, хорошо спланированное главное блюдо может представлять гастрономическую вершину или кульминацию. В таком случае, предшествующие блюда подготавливают и ведут к основному блюду таким образом, что главное блюдо предвосхищается, и, при удачной схеме приема пищи, увеличивает удовольствие и наслаждение от обеда. Блюда, следующие за главным блюдом, успокаивают вкусовые ощущения и желудок.

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Утка с апельсинами и сельдереем по-французски, рецепт с фото и видео

Ароматная и нежная птица, блюдо быстро и легко готовится. Сложность СредняяПриготовление PT1H20M1 час 20 минут …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *