Воскресенье , 19 сентября 2021
Главная / Блюда из рыбы / Самая простая Тилапия

Самая простая Тилапия

Самая простая Тилапия

Рецепт приготовления Тилапии – рыбы с очень нежными и сочными филе. Вы можете использовать рекомендации для приготовления любой рыбы.

Описание приготовления:

Американцы, которые привыкли заботиться о своем здоровье, следят, чтобы у них на столе всегда была рыба, и один из самых любимых сортов это Тилапия. Попробуйте и вы оригинальный рецепт приготовления этой рыбы, и не расстраивайтесь, если Тилапии нет под рукой – секреты нежности Тилапии пригодятся для любой другой рыбы, что имеется у вас под рукой.

Назначение:
На праздничный стол
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Тилапия
Блюдо:
Горячие блюда
География кухни:
Американская

Ингредиенты:

  • филе Тилапии  — 4 Штуки
  • сливочного масла  — 2 Чайных ложки
  • пряной приправы  — 1/4 Чайных ложки
  • чесночной соли  — 1/2 Чайных ложки
  • лимон  — 1 Штука
  • смеси цветной капусты, броколли и красного перца  — 500 Грамм

Количество порций: 4

Как приготовить «Самая простая Тилапия»

Самая простая Тилапия
1. Духовку разогреть до 190 градусов Цельсия, приготовить и смазать жиром противень размером 25 на 35 см.

Самая простая Тилапия
2. Разместить филе на противне, смазать каждый кусочек размягченным сливочным маслом.

Самая простая Тилапия
3. Добавить к филе все необходимые специи – пряную приправу, чесночную соль по вкусу.

Самая простая Тилапия
4. На каждое филе положить 1 или 2 тонких ломтика лимона, вокруг рыбы разместить мороженые или свежие нашинкованные овощи. Приправить их солью и перцем по вкусу.

Самая простая Тилапия
5. Накрыть противень и запекать 25-30 минут, пока овощи не станут нежными, а рыбные филе не станут легко разделяться вилкой.

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Фаршированная щука

Блюдо для королевского стола! Вкус просто потрясающий, а как красиво это выглядит. Назначение: На праздничный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *