Главная / Блюда из рыбы / Сэндвич с жареной рыбой и соусом песто

Сэндвич с жареной рыбой и соусом песто

Для рабочего дня важно иметь под рукой сэндвич, который быстро восстановит силы и не даст думать о голоде во время мозгового штурма. Готовьте заранее представленные сэндвичи, и вы забудете о голоде.

Булка;

100 грамм филе хека;

часть пучка базилика;

50 грамм твёрдого сыра;

20 грамм кедровых орехов;

зубец чеснока и несколько ложек оливкового масла.

1. Филе хека приправьте специями и обжарьте на сковороде гриль с оливковым маслом.

2. Для соуса измельчите в блендере базилик. Используя ступку, измельчите орехи и чеснок. Смешайте все ингредиенты, добавьте натёртый сыр и заправьте маслом. Хорошо вымешайте в ступке.

3. Булку обжарьте на сковороде. Разрежьте на две части. Обе части булки смажьте соусом. В середину выложите рыбку. Закройте булку и пробуйте.

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Маринованные огурцы в пакете

Маринованные огурцы в пакете я научилась делать у своей подруги. Она всегда летом ко мне …

Один комментарий

  1. Antioxidant properties of essential oils autoxidation of essential oils from laurel and fennel and effects of mixing with essential oil from coriander doxycycline for dogs side effects

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *