Воскресенье , 19 сентября 2021
Главная / Блюда из рыбы / Тунец в фольге в духовке

Тунец в фольге в духовке

Тунец в фольге в духовке

Очень полезная рыба, богатейшая фосфором и необходимыми витаминами. Приготовленный тунец в фольге в духовке в домашних условиях — отличный вариант сытного ужина для всей семьи.

Описание приготовления:

Тунец — очень полезная рыба. Если приготовить его правильно, то вы получите еще массу удовольствия от ее вкуса. Тунец любит маринад, как и любая рыба, а также лимонный сок. Сочетая все это в данном рецепте. положите в конце тушку в фольгу, заверните и отправьте в духовку. Поверьте, результат поразит вкусовые рецепторы даже самых капризных ценителей рыбы.

Назначение:
На обед / На ужин / На праздничный стол / Новый Год
Основной ингредиент:
Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо:
Горячие блюда
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Тунец  — 1 Штука
  • Сметана  — 200  Грамм
  • Лимон  — 1 Штука
  • Приправы (травы в том числе) и соль  — По вкусу
  • Растительное масло  — По вкусу
  • Зелень  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Тунец в фольге в духовке»

Тунец в фольге в духовке
1. Замечательная и очень полезная рыба отлично подойдет для такого блюда. Приготовить тунец в фольге в духовке в домашних условиях можно всего за полтора часа. Если у вас есть больше времени — отлично, поскольку так рыбка пропитается еще лучше.

Тунец в фольге в духовке
2. Тщательно потрошим тушку и моем. После чего приступаем к маринованию.

Тунец в фольге в духовке
3. Готовим соус: смешиваем сметану вместе с зеленью. Зелень лучше мелко нашинковать.

Тунец в фольге в духовке
4. Смазываем рыбу полученным соусом, после чего выдавливаем сок по всей поверхности. Сверху кладем также дольки лимона.

Тунец в фольге в духовке
5. Фольгу не забудьте смазать растительным или оливковым маслом, после чего выложите на нее тушку рыбы и заверните со всех сторон. Отправляем рыбу на час в духовку.

Тунец в фольге в духовке
6. За 10 минут до готовности рыбы разверните фольгу и дайте ей подрумяниться. Подавать рыбку лучше на листьях салата или вместе со свежими овощами.

Понравился рецепт? Сообщите друзьям!

Смотрите также

Фаршированная щука

Блюдо для королевского стола! Вкус просто потрясающий, а как красиво это выглядит. Назначение: На праздничный …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *